Nadwaga i otyłość dlaczego są groźne

Choć wiele osób traktuje nadwagę i otyłość jako problemy kosmetyczne, warto pamiętać o tym, że każdy zbędny kilogram jest dla naszego organizmu wielkim zagrożeniem. Nadwaga i otyłość są zatem problemami, z którymi należy walczyć nie tylko ze względu na troskę o atrakcyjny wygląd, ale i ze względu na swe zdrowie. Nadwaga i otyłość to niebezpieczne choroby, które stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia każdego człowieka. U osób borykających się z tymi przypadłościami częściej występują takie choroby, jak cukrzyca oraz choroby serca. W gronie osób walczących z nadwagą i otyłością znacznie częściej pojawiają się też problemy związane z nadciśnieniem tętniczym oraz z niewydolnością oddechową. Zbędne kilogramy są też zbędnym obciążeniem dla kości i stawów, zatem i problemy związane z narządami ruchu znacznie częściej pojawiają się wśród osób cierpiących z powodu nadwagi i otyłości.

Długa lista chorób związanych z nadwagą i otyłością jest najlepszym dowodem na to, jak wielkim zagrożeniem dla zdrowia i życia każdego człowieka są te dwie podstępne przypadłości. W jaki sposób można z nimi walczyć? Lekka, zbilansowana dieta oraz systematyczna aktywność fizyczna to podstawa, o której każdy z nas powinien pamiętać. Warto korzystać z pomocy lekarza, warto szukać wsparcia u dietetyka. Dzięki nim odchudzanie się stanie się skuteczniejsze, a ryzyko związane z pojawieniem się chorób tak często towarzyszących nadwadze i otyłości znacznie się zmniejszy.